挑选食用油，健康生活从油开始 粮油调味 2025-05-04 2960 随着人们健康意识的增强，食用油的选择成为了日常生活中的重要议题。本文旨在探讨如何挑选食用油以促进健康生活方式。应选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、亚麻籽油和花生油，这些油含有多种必需脂肪酸，有助于维持心血管健康和降低患某些类型癌症的风险。避免使用含有大量反式脂肪的油脂，如部分氢化植物油，因为它们会增加心... 阅读全文
